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RT @nagoya_vaccine: 名古屋
セントラルアイクリニック
他県民可 モデルナ
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https://t.co/7lXaMousJN@maruyosi4006 2021/09/24 14:59
[🎤]本日‼️開催ライブ‼️
toPLUS presents.
『U・Su・KiツーマンLIVE』
🏠大分・to-PLUS
⏰開場18:00/開演18:30
💰\2𬔀(別途1ドリンク)
🎤出演
#中村慎吾… https://t.co/I4yihAUTPS@n_shingostaff 2021/09/24 14:57
【ヨガって何?】
ポーズを取りながら深い呼吸をし瞑想をして、「悟り」目指すのがヨガです。
ポイントは「瞑想」「プラーナヤーマ(呼吸法)」「アーサナ(ポーズ)」の3つです。 最初はインストラクターに正しいフォームを教わってから自宅で行うのがオススメです。@wellnessbot1415 2021/09/24 15:02
@maruyosi4006
@n_shingostaff
@wellnessbot1415